副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）とは
副腎疲労（Adrenal Fatigue）は、副腎（腎臓の上にある小さな臓器）が慢性的なストレスによって過剰に働き続けた結果、正常なホルモン分泌ができなくなる状態を指します。特に、ストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が乱れることで、疲労感や不調が現れると考えられています。
慢性的な疲労感、気分の不安定、消化器症状、アレルギー症状の悪化など、多様な症状が現れることがあるとされていますが、現在の日本の標準医療において“正式な病名”としては認められておらず、一般診療の対象外です。
アメリカでは30年以上前からこの概念が紹介され、独自の検査や治療が行われてきた経緯がありますが、日本では扱う医療機関が限られています。
そのため、当院で行う副腎機能に関する検査やケアは すべて自費診療 となります。
副腎は以下のような重要なホルモンを分泌します：
コルチゾール：ストレスに対処するために分泌されるホルモン。血糖値の調整や免疫機能の維持にも関与。
アルドステロン：体内の水分と塩分のバランスを調整し、血圧を維持する。
アドレナリン・ノルアドレナリン：緊急時の「戦うか逃げるか（Fight or Flight）」反応を助ける。 副腎疲労の原因
副腎疲労の主な原因は、慢性的なストレスの蓄積と考えられています。具体的には：
精神的ストレス（仕事、人間関係、家庭問題など）
肉体的ストレス（睡眠不足、過度な運動、病気）
血糖値の乱れ（食生活の乱れ、糖質過多）
炎症や感染症（慢性炎症、ウイルス感染）
環境要因（化学物質、毒素の蓄積）
症状
副腎疲労とされる症状の例
疲労感：ストレス時や夜に悪化。重度になると朝から動けないことも
精神的な不安定さ：落ち着きにくい、集中力低下、イライラしやすい
消化器の不調：食欲不振、吐き気、下痢、腹痛など
血糖の不安定さ：ストレス下で機能性低血糖症を起こしやすい
特定の食欲が高まる：塩分・糖分・カフェイン・辛いものを強く求める
動悸・過呼吸（パニック様症状）
起立性低血圧
顔面蒼白、悪寒、冷や汗
気分障害との関連：うつ状態や適応障害と重なる場合も
睡眠障害（不眠）
PMS（月経前症候群）の悪化
アレルギー症状の悪化（花粉症、耳のかゆみなど）
皮膚症状：炎症、脱毛
光過敏
性欲・性的関心の低下
治療方針
副腎疲労症候群は、ホルモンバランスの状態により、いくつかのステージに分類されています。
当院では、まず現在の状態を正確に把握するため、丁寧な問診と血液検査を行い、必要に応じて関連する特殊検査を追加して原因の検討を進めます。
治療の中心となるのは、グルテンフリー（小麦製品の制限）やカゼインフリー（乳製品の制限）を取り入れた食事療法、適度な運動、睡眠の質の改善など、生活習慣全体を整えること です。
その上で、症状や状態に応じて、サプリメントによる栄養補助やホルモンを用いたアプローチを組み合わせ、段階的な改善をめざします。
なお、検査および治療は 原則として自費診療 となります。